Katerine LambertEn vacances, on nous dit de décrocher, de lâcher prise, de ralentir.
Plus facile à dire qu’à faire…
Et si c’était simplement une question de lâcher prise sur ce qu’on essaie de trop gérer, de trop contrôler?
- Lâcher prise sur l’idée que tout doit être parfait.
- Lâcher prise sur la planification à la minute près et arrêter de se mettre la pression pour maximiser chaque moment.
- Lâcher prise sur les attentes, pour faire de la place à une discussion honnête en famille sur ce qu’on a réellement envie de faire pendant les vacances — tout en respectant ses besoins et ses limites.
- Lâcher prise sur le travail, en planifiant un départ (et un retour!) en douceur.
- Lâcher prise sur le stress, en changeant d’air et en revenant à l’instant présent.
- Lâcher prise sur les médias sociaux et le cellulaire, au moins un peu.
Bref, pas de « to-do list », pas d’horaire strict et pas d’attentes irréalistes.
Juste toi, tes besoins, ton rythme.
Et si c’était suffisant?
Bonnes vacances! Je serai de retour la semaine du 11 août.
