Tu as sûrement déjà vécu ça : un défi arrive, ton cerveau panique deux minutes, puis… tu te surprends à penser « Ok, je suis peut-être capable finalement ». Ce …
Parce que s’épanouir, c’est un verbe qui se conjugue dans le quotidien : apprendre de ses erreurs, réfléchir à ce qui nous fait grandir, s’adapter au changement, poser ses limites. Dans cette catégorie, je t’invite à ralentir un peu pour mieux avancer, à te connaître pour mieux décider et à reprendre du pouvoir sur ton parcours professionnel.
Dire non, prioriser son bien-être, préserver son énergie — ce sont des gestes essentiels pour prendre soin de soi, de son équilibre travail-famille et surtout d’éviter de faire un épuisement …
Qu’est -ce que l’introspection? L’introspection est une observation consciente de ses sensations, ses émotions, ses pensées, ses comportements et des effets qu’ils ont sur leur entourage. On pourrait l’appeler également …
Lorsque j’ai commencé ma carrière de conseillère d’orientation, il m’est souvent arrivé de me sentir anxieuse et de douter de mes compétences. On aurait dit que j’avais peur que ma …
Dans un premier temps, j’aimerais prendre un moment pour te souhaiter une bonne année 2025! Le début de la nouvelle année est souvent un moment de réflexion sur ce qu’on …